L'acouphène touche plus de
1 million de Québecois
Nous employons une approche multidisciplinaire de la gestion des acouphènes pour vous aider à mieux les comprendre, en réduire le dérangement, les apprivoiser et améliorer votre qualité de vie.
Nos stratégies ne se contente pas de masquer vos acouphènes, elles vous aident à mieux vous y habituer afin que vous puissiez avoir un plus grand contrôle sur le dérangement occasionné et vous aider à moins les percevoir.
Qu’est-ce que l’acouphène?
L’acouphène par définition est le terme médical utilisé pour désigner la perception de sons d'intensité, de durée et de fréquences variables en l'absence de sources sonores de votre environnement.
Ces perceptions sonores peuvent être permanentes ou occasionnelles, intermittentes ou continues, être perçues seulement d’un côté ou dans les deux oreilles, à tout moment de la journée comme au coucher ou au réveil et peuvent prendre plusieurs formes comme:
Des sifflements - Des bourdonnements - Des grillons- De la musique- Une télévision qui n’est pas sur le canal - Un bruit de lignes à hautes tensions - etc.
Qu’est-ce qui cause l'Acouphène ?
L’apparition des acouphènes peut relever de plusieurs éléments de votre quotidien, de vos habitudes de vie ou de votre santé physique et mentale. Voici notamment quelques exemples de facteurs pouvant engendrer l’apparition de ceux-ci ou influencer leurs caractéristiques:
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L’exposition à des sons forts
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Le vieillissement du système auditif (presbyacousie)
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Les bruits d’impact soudains
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Une ou des blessures à la tête ou au cou
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Un effet secondaire relié à des médicaments
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Une détresse émotionnelle, l’anxiété, la peur ou le stress
Les causes possibles des acouphènes sont multifactorielles et c'est pourquoi une évaluation par un professionel de la santé auditive est essentielle
Quelles sont les impacts des Acouphènes ?
Bien que les acouphènes affectent les gens différemment, les acouphènes peuvent se manifester de diverses manières et il est important de reconnaître leur impact potentiel sur le quotidien.
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Une fatigue excédentaire
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Un stress accru
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Des troubles du sommeil ou de l’insomnie
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Des difficultés à se concentrer
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Des troubles au niveau de la rétention d’informations et de la mémoire
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Des troubles de l’humeur et/ou des états dépressifs
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De l’anxiété et de l’irritabilité
Quelles sont les solutions pour diminuer et soulager mes acouphènes ?
Plusieurs solutions auditives et masqueurs d'acouphènes sont disponibles pour aider à diminuer le dérangement ressenti par ses perturbations sonores.
En complémentarité avec l’audiologiste, un plan de gestion des acouphènes personnalisé peut être mise en place afin de diminuer le dérangement de vos acouphènes et retrouver une meilleure sérénité auditive.
Foire aux questions sur
les acouphènes
Q. Les acouphènes sont-ils permanents ?
Les acouphènes peuvent être temporaires ou permanents. Pour certaines personnes, les acouphènes sont transitoires et peuvent se résoudre d’eux-mêmes, en particulier s’ils sont déclenchés par une exposition à un bruit intense. Pour d’autres, en particulier les personnes souffrant d’acouphènes qui ont été exposées de manière prolongée à des bruits forts ou qui souffrent d’une perte auditive liée à l’âge, la maladie peut être plus persistante.
Q. Quels sont les déclencheurs courants des acouphènes ?
Les déclencheurs courants des acouphènes comprennent l’exposition à des bruits forts, les bouchons de cerumen, la diminution de l'audition, le stress et certains médicaments. Les acouphènes pulsatiles peuvent être déclenchés par des affections vasculaires et nécessitent un ensemble différent d’options de traitement.
Q. Le stress peut-il aggraver les acouphènes ?
Oui, il est reconnu dans la littérature scientifique que le stress peut intensifier la perception des acouphènes
Q. Existe-t-il des remèdes naturels contre les acouphènes ?
Il existe des approches naturelles visant à réduire les acouphènes, telles que l'ostéopathie, l'acupuncture et les changements alimentaires. Cependant, l’efficacité de certaines méthodes comme certains suppléments à base de plante n’a pas été prouvée cliniquement. Il est important de consulter un professionnel de l'audition comme un audiologiste à propos des solutions basées sur des données probantes.
Q. Comment faire disparaître les acouphènes ?
Pouvez-vous voir votre nez lorsque vous regardez en face de vous ? Vous remarquerez que même si le nez prend beaucoup d'espace dans notre champ visuel, le cerveau réussi à en faire abstraction. Sur le même principe, la prise en charge personnalisée par une équipe multidisciplinaire peut aider votre cerveau à faire abstraction de ces artéfacts sonore pour que ceux-ci puisse simplement faire partie de vous.
La prise en charge peut inclurent des thérapies sonores, des techniques de relaxation, des changements dans le style de vie, et une référence en ORL pour une investigation médicale. Il est important de consulter un audiologiste pour élaborer un plan personnalisé qui répond à vos besoins spécifiques et améliorer votre qualité de vie. Souvenez-vous, vous n'êtes pas seul dans cette démarche et de nombreux soutiens et ressources sont disponibles pour vous aider à gérer les acouphènes de manière plus efficace.
Q. Qui consulter lorsque nous avons des acouphènes ?
Se tourner vers un audiologiste, c'est s'assurer d'une approche personnalisée et professionnelle pour mieux vivre avec les acouphènes. Les audiologistes sont des professionnels de la santé spécialisés dans l'évaluation des troubles auditifs , y compris les acouphènes. Ils peuvent effectuer des évaluations auditives approfondies pour évaluer l'étendue et la nature de vos acouphènes pour vous proposer des solutions auditives, des stratégies personnalisées de la gestion des acouphènes ou des références profesionnelles. Si votre situation demande une investigation médicale, l'audiologiste vous référera vers un médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste), qui est spécialisé dans les troubles de l'oreille, du nez et de la gorge.
Q. Peut-on guérir ou soigner les acouphènes ?